Co jsem sepsal o přetížení, rytmu a návratu k sobě

Blog

Pracovní stres
Relaxace a meditace
Sensitivita

Tento text je českou verzí mého newsletteru. Originál vychází na Substacku v angličtině, stejně jako veškerá rozšíření a praktické nástroje. Plnou verzi najdete zde: https://modombo.substack.com/ Cítíte se přetížení? Pak rozhodně nezačínejte meditovat. Zní to zvláštně? Vysvětlím proč. Mnoho lidí s [...]

Tento text je českou verzí mého newsletteru. Originál vychází na Substacku v angličtině, stejně jako veškerá rozšíření a praktické nástroje. Plnou verzi najdete zde: https://modombo.substack.com/ Od superhrdinů k supermanažerům: Kde začíná přetížení Pomalu se zotavuji z otravy jídlem. Moje pětiletá [...]

Tento text je českou verzí mého newsletteru. Originál vychází na Substacku v angličtině, stejně jako veškerá rozšíření a praktické nástroje. Plnou verzi najdete zde: https://modombo.substack.com/ Jak jsem zjistil, že nestačí všechno zvládat „Kariéra na vzestupu. V sobě propast. Úspěch přibývá. [...]

Tento text je českou verzí mého newsletteru. Originál vychází na Substacku v angličtině, stejně jako veškerá rozšíření a praktické nástroje. Plnou verzi najdete zde: https://modombo.substack.com/ Jak přežít v době, kdy je všechno rychlé, složité a nikdy nekončí? „Multitasking dnes znamená [...]

Tento text je českou verzí mého newsletteru. Originál vychází na Substacku v angličtině, stejně jako veškerá rozšíření a praktické nástroje. Plnou verzi najdete zde: https://modombo.substack.com/ Život většiny z nás je nekonečné střídání stresu a oddychu od něj. Nejdřív je to [...]

Tento text je českou verzí mého newsletteru. Originál vychází na Substacku v angličtině, stejně jako veškerá rozšíření a praktické nástroje. Plnou verzi najdete zde: https://modombo.substack.com/ Cítíte se někdy jako ve dvou různých světech? „Bůh zaplať jsem zas v práci. Jdu [...]

Proč relaxace může být lepší než meditace Tento text je českou verzí mého newsletteru. Originál vychází na Substacku v angličtině, stejně jako veškerá rozšíření a praktické nástroje. Plnou verzi najdete zde: https://modombo.substack.com/ „Meditace není pro mě. Nemám na to čas [...]