Terapie

• Pracuji pouze individuálně s dospělými – nedělám párovou terapii ani nepracuji s dětmi.
• Terapie je plně hrazená klientem.

Zaměřuji se na témata jako přetížení, vztahy, emoční rovnováha, citlivost a osobní rozvoj.

• Přemýšlejte o tom, s jakým tématem přicházíte. Užitečné je si promyslet:

  • Jak a kdy váš problém začal?
  • Jaké má důsledky na váš každodenní život?
  • Co byste chtěli v terapii řešit?
  • Jak by vypadala ideální změna?

  Dále si můžete rozmyslet, jak často by vám vyhovovalo setkávat se.

• Osobně – v mé terapeutovně v Praze (Urxova 6).
• Online – přes video hovor.

Vždy je důležité mít klidné prostředí, kde vás nikdo nebude rušit. Pokud jste na online terapii a nemáte doma soukromí, můžete se připojit třeba z auta.

• Nevyžaduji žádné osobní údaje a poznámky si vedu anonymizovaně.
• Pokud mluvím o klientech v supervizi, vždy zcela anonymně.

Pokud si nepřejete, abych váš případ do supervize vůbec nosil, respektuji to.

To záleží na vás. Obvyklá frekvence je 1× týdně nebo 1× za 14 dní, ale je možné se domluvit individuálně.

Ano, ale výjimečně. Občas potřebuji posunout termín, pokud se objeví krizová situace u jiného klienta, který potřebuje akutní podporu.

• Zrušení do 48 hodin předem → zdarma.
• Zrušení méně než 48 hodin předem → platíte celé sezení, ale pokud najdu náhradního klienta, úhradu nežádám.

Omluvy prosím přes SMS / WhatsApp – email nečtu každý den.

• Přijďte střízliví – terapie je nejúčinnější, když jste v dobrém kontaktu se sebou.
• Vypněte si mobil – pokud je to možné, ponořte se do procesu naplno.

Po terapii si dejte čas – jít rovnou do stresující situace není ideální. Pomůže klidná procházka nebo chvíle pro sebe.

Pracuji metodou biosyntézy, která propojuje práci s tělem, emocemi a myslí. Kromě rozhovoru využívám:

• Relaxační a dechová cvičení
• Práci s tělem a cirkulaci energie
• Mindfulness a somatické techniky

Všechny tyto přístupy jsou dobrovolné – pokud chcete pracovat jen slovně, je to zcela v pořádk

Každý proces je individuální. Krátkodobá terapie může trvat několik týdnů nebo měsíců, u hlubších témat může být spolupráce dlouhodobá (1 rok i více).

Ano, můžete si vyzkoušet jedno sezení a pak se rozhodnout, zda vám můj přístup vyhovuje. Doporučuji ale počítat alespoň s několika setkáními, protože změny obvykle nepřicházejí hned.

Terapeutická mlčenlivost znamená, že informace sdělené v terapii zůstávají důvěrné. Existují však situace, kdy je terapeut podle zákona povinen mlčenlivost překročit a informovat policii nebo jiné orgány.

Týká se to především případů, kdy by mlčenlivost mohla ohrozit něčí život, zdraví nebo bezpečnost. Mezi situace, které spadají pod oznamovací povinnost, patří:

1) Plánování závažného trestného činu

Pokud klient sdělí, že plánuje někomu úmyslně ublížit, např.:

• Fyzické napadení, vraždu nebo jiný násilný trestný čin.
• Sexuální násilí na dítěti nebo dospělé osobě.
• Teroristickou činnost nebo hrozbu vůči veřejnosti.

V takových případech je terapeut ze zákona povinen informovat policii.

2) Týrání, zneužívání nebo ohrožení nezletilého

Pokud terapeut zjistí, že dochází k týrání, zneužívání nebo ohrožení dítěte, musí informovat OSPOD (orgán sociálně-právní ochrany dětí). To platí i v případech:

• Domácího násilí, pokud jsou přítomny děti.
• Zanedbávání péče o dítě v míře, která ohrožuje jeho zdraví nebo život.
• Sexuálního zneužívání nebo jiné formy těžkého ubližování dítěti.

3) Bezprostřední ohrožení života

• Pokud klient mluví o sebevraždě a má konkrétní plán (např. „zítra skočím z mostu“), terapeut může kontaktovat krizovou linku nebo zdravotnické zařízení, aby zajistil bezpečnost klienta.

Pokud klient ohrožuje někoho jiného, terapeut má povinnost varovat ohroženou osobu a informovat policii.