Coaching

Zaměřuji se na tři oblasti:

• Work & Productivity Coaching → Jak zvládnout přetížení, efektivněji pracovat a zachovat si kreativní flow.
• Neurodiverzní Coaching (HSP Coaching) → Jak si jako citlivý profesionál nastavit životní styl bez vyčerpání.

Life Transition Coaching → Jak se zorientovat v období velkých změn.

• Terapie → jde do hloubky, zaměřuje se na emoce, vztahy a dlouhodobé vnitřní změny.
• Coaching → je praktický, zaměřuje se na konkrétní změny, produktivitu a řešení problémů.

Pokud si nejste jistí, která cesta je pro vás, můžeme to společně probrat na prvním setkání.

• Obvykle 3–5 setkání, zaměřených na konkrétní téma.
• Kombinuji otázky s analytickým přístupem → pomohu vám nejen najít odpovědi, ale i vytvořit konkrétní plán.

Coaching je strukturovaný – po setkání obdržíte shrnutí, doporučení a nástroje, které vám pomohou posunout se dál.

• Osobně – v mé kanceláři v Praze.
• Online – přes video hovor.

Vždy je důležité mít klidné prostředí, kde vás nikdo nebude rušit.

• Jaký problém chcete vyřešit?
• Jaký výsledek byste si přáli?
• Jaké překážky vás brzdí?

Důležité je také si rozmyslet, jaký čas a energii chcete do změny investovat.

• Coaching není psychoterapie, ale přesto zachovávám naprostou diskrétnost.
• O klientech si nevedu osobní záznamy a žádné informace nesdílím dál.

• Zrušení do 48 hodin předem → zdarma.
• Zrušení méně než 48 hodin předem → platíte celé sezení, ale pokud najdu náhradního klienta, úhradu nežádám.

Omluvy prosím přes SMS / WhatsApp – email nečtu každý den.

Ano, ale jen výjimečně. Někdy potřebuji posunout termín, pokud se objeví krizová situace u jiného klienta, který potřebuje akutní podporu.

• Strukturovanější než klasické koučování → Pomáhám vám nejen nacházet odpovědi, ale i vytvářet konkrétní akční kroky.
• Analytický přístup → Po setkání dostanete shrnutí, doporučení a nástroje, které vám pomohou pokračovat.

Nezůstáváme jen u teorie → Coaching má přímý dopad na vaše fungování a výsledky.

Obvykle se potkáváme 1× týdně nebo jednou za 14 dní, ale záleží na tématu a vašich možnostech. Někdy stačí i jedno intenzivní setkání, jindy je lepší delší spolupráce.

Pokud po prvním setkání zjistíte, že coaching není to, co hledáte, můžeme se domluvit na jiném přístupu, nebo spolupráci ukončit. Nemusíte se zavazovat k určitému počtu setkání.

Ano, ale vždy podle dohody. Coaching je o praktické změně, takže si často nastavíme konkrétní akční kroky mezi setkáními, které vám pomohou rychleji dosáhnout cíle.