Co jsem sepsal o přetížení, rytmu a návratu k sobě

Relaxace a meditace

Tento text je českou verzí mého newsletteru. Originál vychází na Substacku v angličtině, stejně jako veškerá rozšíření a praktické nástroje. Plnou verzi najdete zde: https://modombo.substack.com/ Cítíte se přetížení? Pak rozhodně nezačínejte meditovat. Zní to zvláštně? Vysvětlím proč. Mnoho lidí s [...]

Tento text je českou verzí mého newsletteru. Originál vychází na Substacku v angličtině, stejně jako veškerá rozšíření a praktické nástroje. Plnou verzi najdete zde: https://modombo.substack.com/ Cítíte se někdy jako ve dvou různých světech? „Bůh zaplať jsem zas v práci. Jdu [...]

Proč relaxace může být lepší než meditace Tento text je českou verzí mého newsletteru. Originál vychází na Substacku v angličtině, stejně jako veškerá rozšíření a praktické nástroje. Plnou verzi najdete zde: https://modombo.substack.com/ „Meditace není pro mě. Nemám na to čas [...]