Autor: Greg McKeown
Nakladatelství: Crown Business, 2014
Česky vyšlo jako: Esencialismus – Zaměřte se na to podstatné (Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less)
O čem ta kniha je?
McKeown formuluje jednoduchou, ale radikální myšlenku: 👉 Dělej méně. Ale lépe.
Nejde o další způsob, jak zvládat víc věcí najednou. Essentialismus není technika time managementu – je to způsob uvažování, který tě vede k vědomé volbě toho nejdůležitějšího. A ke kuráži říct ne všemu ostatnímu, i když je to atraktivní, výdělečné nebo „by se to mělo“.
Tahle kniha je manifest proti přetížení, proti vnitřnímu chaosu a vnějším tlakům. Pomáhá oddělit šum od signálu.
Příběhy z byznysu i běžného života ukazují, že klid, fokus a smysluplná práce nejsou náhoda, ale důsledek rozhodnutí.
Proč by si ji měl přečíst každý, kdo má pocit, že nestíhá?
- Přetížení není selhání, ale symptom. Symptom toho, že říkáš příliš často ano.
- Ukazuje, že nemusíte stíhat všechno – ale měli byste stíhat to podstatné.
- Pomáhá odstranit vinu, že „nedělám dost“, a místo toho ti položí klíčovou otázku: „Děláš to správné?“
- Učí rozeznat rozdíl mezi naléhavým a důležitým – a podle toho plánovat.
- Nabízí konkrétní strategie, jak chránit svůj čas, pozornost a energii.
Co jsem si z toho vzal já?
Esencialismus mi připomněl, že nejsem stroj, ale člověk – a že kapacita není problém, ale fakt.
Zatímco jiné knihy tě učí, jak zvládnout víc, tahle tě učí, proč je v pořádku zvládnout míň – pokud je to to pravé.
Vidím v ní komplement k Free to Focus od Michaela Hyatta – tam, kde Hyatt nabízí nástroje, McKeown nabízí filtr, kterým se na ty nástroje díváš.
A filtr je často to, co chybí nejvíc.
Klíčové myšlenky, které vám zůstanou v hlavě
- „If you don’t prioritize your life, someone else will.“
- Každé skutečné „ano“ znamená stovky vědomých „ne“.
- Nemusíš být všude. Nemusíš dělat všechno. Nemusíš být všem k dispozici.
- Zaneprázdněnost je past. Fokus je osvobození.
A co to znamená prakticky?
- Mít odvahu odmítnout i dobré věci – protože brání těm skvělým.
- Dovolit si zastavit se a ptát se: „Co má teď smysl?“
- Přestat být reaktivní. Začít být záměrný.
- Dělat méně věcí – ale s větší intenzitou, radostí a vlivem.
Proč to může být kniha, která vás zlomí – nebo vysvobodí?
Protože říkat ne není dovednost. Je to postoj.
A ten se mění těžko – ale když se to povede, začneš žít jinak. A líp.
Kde knihu získat: